Како провести време са децом и смањити време...

Како провести квалитетно време са децом и скратите време употребе телефона?

На првом месту - поставите здраве границе

Поставите јасна правила о употреби екрана: дозволите их тек након што деца заврше школске обавезе или током викенда. Укључите их у креирање правила како би били свесни својих навика. Будите доследни, али и флексибилни. Одредите зоне без технологије (као што су трпезарија или спаваћа соба) и потрудите се да се правила поштовања не мењају у зависности од дана.

Један од начина како поставити здраве границе јесте и кроз осмишљавање активности које уједињују породицу. Као на пример:

1. Приредите мале, породичне ритуале

Породични ритуали нису само начин да се проведе време заједно већ и прилика да створите успомене које ће трајати цео живот. На пример, можете уврстити у навике породичну вечеру где сваки члан дели своје доживљаје дана. Док једноставни разговори некада делују обични, они граде блискост и подстичу децу да отворено комуницирају.

Заједничко играње друштвених игара или читање прича подстиче блискост и развија комуникацију такође. Играње игара као што су "Монопол" или "Не љути се човече" учи децу стратегији, сарадњи и толеранцији.

1. Потенцирајте креативност код свог детета

Креативност је магија која децу одваја од пасивног гледања у екран и претвара их у активне ствараоце. Организујте код куће уметничке радионице где ће се деца играти бојама, папирима и разним материјалима. Израда накита, склапање макета или прављење кућица за птице може бити узбудљив пројекат који развија фину моторику и стрпљење.

Кување је такође једна од активности која укључује децу на више начина. Дозволите им да мешају тесто за пицу, декоришу колаче или креирају сопствене рецепте. Не само што ће се забавити, већ ће научити основе припреме хране и развити осећај одговорности.

1. Организујте својој деци што више физичких активности

Физичка активност је незаменљива за здраво тело и ум. Организујте породичне шетње или излете у природи. Истраживање локалних стаза, сакупљање занимљивих каменчића или учење о биљкама и животињама претвара обичну шетњу у малу авантуру.

За децу која воле такмичење, спортске игре попут фудбала, кошарке или чак трчања у дворишту могу бити прави изазов. Ако имате више деце, организујте породичне мини турнире где ће се тимови састојати од родитеља и деце. На овај начин, осим физичке активности, јача се и породични дух.

Ако желите да ваша деца ограниче време испред екрана, важно је да и ви као родитељи покажете одговоран однос према технологији. Постављање примера значи и да користите технологију на конструктиван начин. Ако дете види да користите телефон за читање, учење или обављање послова, схватиће да дигитални уређаји могу бити алат за продуктивност, а не само за забаву. Такође, избегавајте коришћење телефона за време оброка или током породичних активности, како бисте показали важност фокусирања на стварне људе и ситуације око вас.

Уколико ви или неко из ваше околине трпи вршњачко насиље или било који други облик насиља то можете да пријавите ОВДЕ.