Prekomerna upotreba interneta kod dece

O prekomernoj upotrebi interneta kod dece govorila je Ivana Milošević iz Nacionalnog kontakt centra za bezbednost dece na internetu.

Internet nam pruža mnoge prednosti uključujući bolje iskustvo u učenju, kreativnost, društvenu interakciju, zabavu i poboljšanje motoričkih veština.

Međutim, te prednosti gube svoju svrhu prekomernom upotrebom, koja se često povezuje sa gubljenjem i zanemarivanjem osnovnih potreba.

Sedenje ispred ekrana i igranje video igrica četiri i više sati može da bude problematično. Javljaju se problemi sa vidom, kičmom, nesanica, dekoncentrisanost, glavobolja, gojaznost...

Mozak se razvija pokretima, zato je bitno da imate fizičku aktivnost, da spavate minimum deset sati i da što manje koristite internet noću.

Najvažnije je naći balans između onlajn i fizičke aktivnosti svakog deteta. Internet treba koristiti pre svega u učenju, a ne u ubijanju dosade i zabave.

Deci je potrebno da budu deca, da se igraju sa drugarima, bez ekrana koji ih deli. Izbegavajte izlaganje ekranima mobilnih telefona, tableta, računara jedan sat pre spavanja.

Pametno koristite internet, jer je vaše zdravlje na prvom mestu!