Kako da dete ne provede celo leto na telefonu - a da to ne bude svakodnevna borba?

Ako vam ovo zvuči poznato, niste sami. Preko leta vreme koje deca provode na telefonu se obično povećava, a razlog nije samo u tome što su deca „lenja“ ili „zavisna“. Razlog je mnogo jednostavniji - i zato lakše rešiv.

Zašto telefon leti postaje „prva opcija“?

Tokom školske godine deci strukturu daju raspored časova, redovne obaveze i uobičajeni dnevni ritam. Kad toga nema, ostaje mnogo slobodnog vremena koje treba nečim ispuniti. Telefon predstavlja najlakši izbor: uvek je pri ruci, uvek nudi nešto novo i uvek je zanimljivija opcija od zurenja u plafon.

Drugim rečima, problem najčešće nije sam telefon. Problem je što ništa drugo u tom trenutku nije jednako dostupno i uzbudljivo. Kad to razumemo, menjamo pristup - umesto da se borimo protiv telefona, nudimo detetu zanimljivije alternative i jasan okvir.

Četiri koraka koji rade bolje od zabrane

1. Napravite „meni za dosadu“. Sednite s detetom i zajedno smislite 15–20 oflajn aktivnosti koje ćete staviti na „meni za dosadu“ - od pravljenja palačinki i šatora u dnevnoj sobi, do crtanja, šetnje ili igranja društvenih igara. Kad sledeći put čujete „dosadno mi je“, dete ne čeka da vi smislite rešenje - već samo izabere ideju sa liste. Ključno je da listu pravite zajedno; ono što su sami predložili, radije će i da urade.
   
   
2. Osmislite kako dete da „zaradi“ vreme koje može provesti uz ekran, ali ne kao kaznu. Umesto da telefon bude oružje za ucenu „nema telefona dok ne…“, ugradite ga u ritam dana: prvo aktivnost koju treba obaviti, pa onda vreme uz ekran. Tako dete samo bira redosled aktivnosti i oseća da ima kontrolu, a vi zadržavate ravnotežu.
   
   
3. Budite saučesnik, ne policajac. Deca najlakše ostave telefon kad im ponudite nešto zanimljivije - zajedničku igru, izlazak, kuvanje, šetnju i sl. Ponuda alternativnih aktivnosti je obično bolje rešenje od puke zabrane. „Hajde da napravimo nešto“ daleko je delotvornije od „dosta je bilo telefona“.
   
   
4. Dogovor umesto naređenja. Na samom početku raspusta sednite i zajedno dogovorite vreme koje će dete moći provesti uz ekran mobilnog telefona na dnevnom nivou. Deca lakše poštuju pravila ukoliko su sama učestvovala u njihovom donošenju. Zapišite dogovor i zakačite ga na vidno mesto.
   
   

Cilj nije leto bez telefona

Važno je da budemo realni. Ekrani telefona su deo sveta u kome deca odrastaju. Cilj nije da dete ne koristi telefon dva meseca, već da telefon ne bude jedina zabava. Letnji raspust u kome dete ume samo da se zabavi, provede vreme napolju, napravi nešto svojim rukama i odmori se od stalnog skrolovanja - to je raspust sa kog se vraća odmornije i zadovoljnije.

Deca manje slušaju ono što im govorimo, a više gledaju ono što radimo. Imajte na umu da je učenje po modelu najmoćniji oblik učenja - ponašanje se usvaja bez namere i bez nagrade. Ako i mi svaki slobodan trenutak provedemo na telefonu, teško možemo očekivati da se ona ponašaju na drugi način. Deca se ugledaju na nas, potrudimo se da im budemo dobar uzor.

Ukoliko vi ili neko iz vaše okoline trpite vršnjačko nasilje ili bilo koji drugi oblik nasilja, možete ga prijaviti OVDE.